炒めキャベツのバター味噌スープ

春日部市保健センター
春日部市保健センター @kasukabe_HC

普段の味噌汁も、バターの香りで大変身!by春日部市保健センター管理栄養士

このレシピの生い立ち
普段の味噌汁をアレンジしました。バターを少量加えることでコクが出て、野菜だけの味噌汁も満足度がアップします。

炒めキャベツのバター味噌スープ

普段の味噌汁も、バターの香りで大変身!by春日部市保健センター管理栄養士

このレシピの生い立ち
普段の味噌汁をアレンジしました。バターを少量加えることでコクが出て、野菜だけの味噌汁も満足度がアップします。

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材料

4人分
  1. キャベツ 120g
  2. にんじん 20g
  3. じゃがいも 60g
  4. バター 6g
  5. だし汁 480ml
  6. 味噌 大さじ1・1/2

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、にんじんは皮をむいて短冊切り、じゃがいもは皮をむいていちょう切りにする。

  2. 2

    鍋にバターを熱し、1を軽く炒めたら、だし汁を加えて煮る。

  3. 3

    野菜がやわらかくなったら味噌を溶き入れる。

  4. 4

    だし汁の作り方はこちらをご覧ください。
    ID:19726488

コツ・ポイント

【1人当たりの栄養価】
エネルギー 48kcal
たんぱく質 2.1g
脂   質 1.8g
食塩相当量 1.0g

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