鶏皮とピーマンのアラビアータ炒め

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

鶏皮とピーマンをたっぷりと使ったアラビアータ炒め。冷凍ミックス・ベジタブルも使って、野菜もたっぷりと。
このレシピの生い立ち
鶏皮とピーマンをフィーチャーしたアラビアータね。最初は焼きうどんを考えていたのだけど、食材が多いので、今回はパス。代わりに冷凍ミックス・ベジタブルも加えて、野菜たっぷりで。

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材料

2人分
  1. 鶏皮 約220g
  2. ピーマン 5個
  3. 冷凍ミックス・ベジタブル 約100g
  4. 粗挽き唐辛子 適量
  5. おろしニンニク 大さじ1
  6. 塩胡椒 適量
  7. ピザソース 大さじ5程度
  8. ウスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは1.5cm程度に切っておく。なお、ぼくは中の種もわたもそのまま使うよ。

  2. 2

    スキレットを熱し、鶏皮を投入。強火でしばらく炒める。塩胡椒を少し振っておく。

  3. 3

    中火に落とし、鶏皮から脂が出るのを待つ。

  4. 4

    鶏皮の脂分が出れば、粗挽き唐辛子とおろしニンニクを加え、良くかき混ぜ、蓋をしてしばらくおく。

  5. 5

    蓋を取り、そのまましばらく炒め続ける。

  6. 6

    冷凍ミックス・ベジタブルを加え、蓋をしてしばらくおく。

  7. 7

    蓋を取り、全体を良くかき混ぜ、ピーマンを投入。再び蓋をして、しばらくおく。

  8. 8

    蓋を取り、全体を良くかき混ぜる。

  9. 9

    真ん中を少し空け、ここにピザソースとウスターソースを入れ、煮立たせる。

  10. 10

    ソースを全体に絡めて、火を止めてしばらくおく。これで完成。

コツ・ポイント

鶏皮からはかなりの脂分が出るので、ぼくはそのまま使っているけれど、普通は半分ほど減らすことを推奨(ちょっとお味がしつこくなるので)。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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