鶏皮とピーマンのアラビアータ炒め

Aranjuez5 @Aranjuez
鶏皮とピーマンをたっぷりと使ったアラビアータ炒め。冷凍ミックス・ベジタブルも使って、野菜もたっぷりと。
このレシピの生い立ち
鶏皮とピーマンをフィーチャーしたアラビアータね。最初は焼きうどんを考えていたのだけど、食材が多いので、今回はパス。代わりに冷凍ミックス・ベジタブルも加えて、野菜たっぷりで。
作り方
- 1
ピーマンは1.5cm程度に切っておく。なお、ぼくは中の種もわたもそのまま使うよ。
- 2
スキレットを熱し、鶏皮を投入。強火でしばらく炒める。塩胡椒を少し振っておく。
- 3
中火に落とし、鶏皮から脂が出るのを待つ。
- 4
鶏皮の脂分が出れば、粗挽き唐辛子とおろしニンニクを加え、良くかき混ぜ、蓋をしてしばらくおく。
- 5
蓋を取り、そのまましばらく炒め続ける。
- 6
冷凍ミックス・ベジタブルを加え、蓋をしてしばらくおく。
- 7
蓋を取り、全体を良くかき混ぜ、ピーマンを投入。再び蓋をして、しばらくおく。
- 8
蓋を取り、全体を良くかき混ぜる。
- 9
真ん中を少し空け、ここにピザソースとウスターソースを入れ、煮立たせる。
- 10
ソースを全体に絡めて、火を止めてしばらくおく。これで完成。
コツ・ポイント
鶏皮からはかなりの脂分が出るので、ぼくはそのまま使っているけれど、普通は半分ほど減らすことを推奨(ちょっとお味がしつこくなるので)。
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