ばくだん海鮮納豆丼

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

ばくだん納豆はそのまま食べても、丼にしても、そのまま乗りに巻いて食べても美味しい

このレシピの生い立ち
海鮮丼が好きでよく食べます^ ^

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材料

一人前
  1. ご飯 150〜180g
  2. まぐろ 4〜5切れ
  3. イカ 適量
  4. 黄身 1個分
  5. オクラ 3本
  6. たくあん細切り おこのみで
  7. 長芋 70g
  8. 納豆 1パック
  9. 細ねぎ 5〜g
  10. 海苔 お好みで
  11. 刺身丼のタレ 適量
  12. 黄身 1個
  13. がらし お好みで

作り方

  1. 1

    下準備
    ・海鮮丼のタレを作ります
    ・オクラを茹でて細かく切ります
    ・長芋は皮をむいて水につけて角切りにします

  2. 2

    ご飯の上に材料を盛り付けて、タレをかけて完成
    海鮮タレID:19546115

  3. 3

    ご飯に乗せて海鮮丼にしました

  4. 4

    なめこと長芋のネバネバ和えレシピID:19549638 をのせました

コツ・ポイント

○はなめこと長芋のネバネバ和えを使うと楽です
○刺身は切り落としのパックでもok

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レシピ作者

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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