糖質制限!名古屋風味噌煮込みパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです。味噌煮込みフェットチーネ。
このレシピの生い立ち
デリカーボは糖質77%オフ、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にスパゲッティタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪

糖質制限!名古屋風味噌煮込みパスタ

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです。味噌煮込みフェットチーネ。
このレシピの生い立ち
デリカーボは糖質77%オフ、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にスパゲッティタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪

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材料

1人分
  1. 400cc
  2. 白だし 大さじ1
  3. 本みりん 大さじ1
  4. 赤味噌 40g
  5. 鶏むね肉 50g
  6. 絹豆腐 100g
  7. 白ネギ 40g
  8. 全卵 1個
  9. リカーボ(フェットチーネ 1食

作り方

  1. 1

    白ネギは斜めにカットし、豆腐、鶏胸肉は一口大にカットしておく。

  2. 2

    鍋に水と白だし、本みりんを入れ中火にかけ、沸騰してきたら赤味噌を溶かす。

  3. 3

    2にフェットチーネを加えて、軽くほぐしてから白ネギ、鶏肉、豆腐を加えて中火で4分煮込む。

  4. 4

    煮込み時間が残り1分ぐらいになったら、鍋に卵を落として、少しづらして蓋をして卵を半熟に仕上げる

  5. 5

    器に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジ!
一人用の土鍋で仕上げれば、そのまま食べれますよ。卵はお好みの硬さで♪一味や七味をかけても美味しいです♪
秋冬にぴったりのボリュームも満足のレシピです。

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www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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