まぐろ南蛮

✧あき✧
✧あき✧ @cook_40148109

南蛮酢でサッパリと美味しくできました
このレシピの生い立ち
苦手な魚を克服する為に考えました

まぐろ南蛮

南蛮酢でサッパリと美味しくできました
このレシピの生い立ち
苦手な魚を克服する為に考えました

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材料

1人分
  1. マグロ切り身 約1枚分
  2. 塩コショウ 適量
  3. 白ワイン 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. 【南蛮酢】
  6. 減塩醤油 大さじ2
  7. 黒酢 (酢) 大さじ1.5
  8. 三温糖 (砂糖) 大さじ1/2
  9. 大さじ2
  10. 【タルタルソース】
  11. 玉ねぎ(小) 1/2個
  12. ゆで卵 2個
  13. らっきょ (胡瓜) 5粒 (1/2本)
  14. マヨネーズ 大さじ4
  15. 塩コショウ 適量
  16. レモン 大さじ1〜1.5

作り方

  1. 1

    切り身に塩コショウをし、白ワインを振り掛け暫くおく

  2. 2

    片栗粉を満遍なくまぶし
    フライパンにサラダ油(1cmくらい)を引き揚げ焼きにする

  3. 3

    南蛮酢
    減塩醤油、黒酢(酢)、味醂、三温糖を
    フライパンで煮立たせ水溶き片栗粉で
    トロミをつける

  4. 4

    タルタルソース
    ゆで卵、玉ねぎ、らっきょ(胡瓜)をみじん切りにします
    玉ねぎは水にさらして辛味を抜きます

  5. 5

    具材、調味料を混ぜ合わせたらOK

  6. 6

    焼けたマグロを皿に盛り付け
    南蛮酢をかけ、タルタルソースを盛り付けたら完成

  7. 7

    2018.2.17
    ・写真の入れ替えをしました
    ・一部レシピ追加しました
    ・タルタルソースにレモン汁を追加しました

コツ・ポイント

南蛮酢の酢の種類,量はお好みで

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✧あき✧
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訪問して頂きありがとうございます覚え書き程度のレシピですがヨロシクお願いします沢山の、つくれぽを頂きありがとうございますm(_ _)m
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