簡単キーマカレー

Noah
Noah @cook_40093535

お野菜たっぷり入ってます
お子さまでも食べやすいですよ❗

このレシピの生い立ち
子供ってカレーライス好きですよね
小さいときに野菜をあまり食べなかったので
野菜ュースを入れて作ってみたら…
友達からのアドバイス
小分けにして、冷凍保存してました
食べたい時に解凍
辛いのがお好きな方は赤唐辛子入れたら美味しいですよ~

簡単キーマカレー

お野菜たっぷり入ってます
お子さまでも食べやすいですよ❗

このレシピの生い立ち
子供ってカレーライス好きですよね
小さいときに野菜をあまり食べなかったので
野菜ュースを入れて作ってみたら…
友達からのアドバイス
小分けにして、冷凍保存してました
食べたい時に解凍
辛いのがお好きな方は赤唐辛子入れたら美味しいですよ~

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材料

  1. シメジ 200g
  2. 玉葱 260g
  3. 人参 100g
  4. ピーマン 60g
  5. 豚挽き肉 400g
  6. 調味料
  7. ニンニク【チューブ】 2㎝
  8. ショウガ【チューブ】 2㎝
  9. 野菜ジュース 250cc
  10. 塩コショウ 小さじ1
  11. コンソメ 2個
  12. 赤味噌 小さじ1
  13. カレールー 2個
  14. ぬるま湯 100cc

作り方

  1. 1

    野菜は全てみじん切りする

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚挽き肉をポロポロに炒め
    ショウガ、ニンニクを入れる。

  3. 3

    人参→シメジ→玉葱→ピーマンの順に入れて混ぜる。
    野菜ジュース、【コンソメを100ccぬるま湯溶かす】入れて煮込む

  4. 4

    煮込んでる間にカレールーを細かく切る

  5. 5

    野菜が柔らかく煮えたら4と、赤味噌入れて煮込む

  6. 6

    塩コショウで味を整える
    はーい出来上がり⤴

  7. 7

    今回、野菜ジュースではなくトマトで作ってみたら
    あっさりできたよ
    冷凍トマトを作って皮むきも簡単❗

コツ・ポイント

カレールーは、溶けにくいので
面倒ですが細かく切ってください

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Noah
Noah @cook_40093535
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自分のメモがわりにしてます~⤴(^-^)v
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