簡単★サラダチキンと野菜のえごま油和え♪

いっちゃんmo @cook_40128344
シンプルだけどお野菜の旨みそのままが味わえます。
このレシピの生い立ち
少し大きくなってきた旦那の生活習慣予防のために色々なお野菜の和え物にえごま油を活用してます。
作り方
- 1
トマトを2㎝位の角切り、玉ねぎ、ズッキーニは薄くスライスする、サラダチキンを手でさく。
- 2
全ての材料をボールに入れる
- 3
えごま油を回しかけ混ぜる。
塩、レモン汁を入れ再度混ぜる。
パセリを散らして完成♪
コツ・ポイント
冷蔵庫で一晩おくと味が馴染んでとても美味しいです。
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