手羽中タンドリーフライドチキン

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

コストコで買った手羽中を使用。
タンドリーチキン風の味付けです。衣はパリっとしていて、お肉は柔らかいです^ ^

このレシピの生い立ち
お弁当のおかず、おつまみ用に作りました^ - ^

手羽中タンドリーフライドチキン

コストコで買った手羽中を使用。
タンドリーチキン風の味付けです。衣はパリっとしていて、お肉は柔らかいです^ ^

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お弁当のおかず、おつまみ用に作りました^ - ^

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材料

  1. 手羽中 20本
  2. クレイジーソルト 適量
  3. プレーンヨーグルト 大さじ1
  4. カレースパイス 大さじ1
  5. おろしニンニク 小さじ1
  6. おろししょうが 小さじ1
  7. 片栗粉 大さじ3
  8. 小麦粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    手羽中にクレイジーソルトをまぶし、下味をつける

  2. 2

    プレーンヨーグルト、カレー粉、おろしニンニク、おろししょうがを加えもみ込む

  3. 3

    片栗粉、小麦粉を混ぜ、均一にまぶす

  4. 4

    5分ほどおいてなじませる

  5. 5

    170度に熱した油で、2〜3分揚げ、油切りする。
    油切りしたら、皿に盛り付ける。

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
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かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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