⭐️ゴボウとツナのきんぴら

Amalka
Amalka @cook_40094735

時短‼️ レシピで食物繊維をたっぷり取って腸内環境を整えましょう❣️
冷めても美味しいのでお弁当の1品にも重宝します❤️
このレシピの生い立ち
あと一品欲しい時にすぐに作れます。

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材料

  1. 牛蒡(ささがき) 200grm
  2. 人参(千切り) 1/3本
  3. ツナ缶 1缶
  4. ごま 適量
  5. 調味液
  6. 醤油 小さじ1
  7. 味醂 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. 和風出汁 50cc

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をひいて、ゴボウ、人参を入れて炒めます。

  2. 2

    しんなりしてきたら、ツナ缶を入れて炒め、調味液を回し入れてできあがり。

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レシピ作者

Amalka
Amalka @cook_40094735
に公開
わんこ同好会 会員No.56
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