黒すりごま☆キャベツのごま和え

ひろむず @cook_40125124
キャベツはレンチンで♪お砂糖、お醤油のシンプルな味付けで、黒すりごまの香りが引き立ちます。お手軽な副菜としてどうぞ。
このレシピの生い立ち
黒すりごまが大好きです♪シンプルな調味料で 黒すりごまの香りが引き立つごま和えを作りました。
火も包丁も使わず出来ますので、朝のお弁当作りにも役立っています♪
作り方
- 1
キャベツは洗って 食べやすい大きさにカットします。今回は、手でちぎりました。
- 2
耐熱ボウルに入れ、塩をひとつまみ振り、軽く混ぜます。
ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで1分30秒加熱します。 - 3
その間に 黒すりごま、砂糖、醤油をボウルに入れて混ぜます。
- 4
電子レンジから取り出したキャベツは、ザルにあけて 湯気を飛ばし、水気を切ります。
- 5
手順3のボウルに水気を切ったキャベツを入れ、和えていきます。
- 6
しんなりキャベツに黒すりごまがよく絡んでいきます♪
- 7
出来上がりです♪
コツ・ポイント
○キャベツの固さはお好みで。レンジにかける時間を調整してください。
○キャベツは茹でても良いです♪1~2分ほど。これもお好みで。
似たレシピ

キャベツの胡麻和えサッパリバージョン
副菜にキャベツの簡単な胡麻和えをどうぞ。


レンジで簡単☆キャベツナ胡麻和え。
レンジで簡単に作れるキャベツの副菜です。この時期ならではの柔らかい春キャベツで是非どうぞ。


簡単美味しい☆春キャベツの醤油ごま和え♪
春キャベツを蒸し焼きにして、しょうゆとごまで仕上げました。シンプルだからこそ、新キャベツの美味しさが引き立ちます。


キャベツとツナのごま和え
たっぷりキャベツでヘルシーメニューです☆こらからの季節が旬の野菜です。


キャベツの胡麻和え
お弁当の1品に。副菜として。キャベツの消費にも♪


キャベツの中華ごま和え
電子レンジで作るキャベツのごま和えです。中華風味で食べ始めるととまらない~5分で完成する簡単副菜です。


キャベツのスペシャルごま和え
すりごま、かつお節、焼きのりを入れることで少しのお醤油でとてもいいお味に仕上がります。キャベツの甘みが引き立ちます。


小松菜のごまあえ
ごまの香りと砂糖の甘みで小松菜苦手な人もぱくぱく食べられます。


春菊とキャベツのゴマ和え
キャベツだけだとシンプルすぎるし、春菊だけだと香りが強いので、合わせるとぴったりです!


春キャベツの胡麻和え
旬のキャベツでシンプル胡麻和え!キャベツのうまみがよくわかります


キャベツのごま和え♪
レンジでチンするだけで簡単です♪キャベツ消費にも!


簡単!キャベツのゴマ和え
【レンジで簡単副菜】キャベツも意外とゴマ和えちゃうとモリモリ♪お弁当の隙間埋めにも。


スナップエンドウの胡麻和え
黒ゴマと砂糖醤油で鉄板!!旬のスナップエンドウが簡単にさくさく美味しく食べれます。


ちくわと水菜の胡麻和え
レンジでできるので、夏も楽です。和食の副菜にどうぞ。


キャベツの胡麻和え★電子レンジで簡単
たっぷりのキャベツもレンジで加熱すると案外たくさん食べられます♪あまじょっぱい和え衣でどうぞ★


キャベツ・大葉のごま和え♪大葉香る♪
キャベツと大葉をあわせてごま和えにしました♪シンプルなキャベツに香りのいい大葉を加えると大人な香りのいいごま和えに♪


レンジで簡単♡ざく切りキャベツのごま和え
キャベツだけで副菜一品!レンジで簡単★ざく切りキャベツの歯ごたえを残したしっかり味のごま和えです♡ご飯もお酒もススム〜♪


★いんげんの胡麻和え(白味噌)
いんげんの胡麻和え。シンプルに醤油と砂糖、すりごまが定番ですが、少し違う白味噌な味付けをどうぞ!


簡単◎基本のごま和え
とってもシンプルなごま和えです。少し甘めの味付けでお子さんでも食べやすいと思います(^^)ほうれん草でも小松菜でも。


あっさりキャベツのごま和え
シンプルに。うす味キャベツのごま和え


きのこといんげんの胡麻和え
インゲンとたっぷりのきのこを使ったヘルシーな副菜です(*≧3≦)/☆ あと一品にどうぞ☆★


常備菜♫キャベツの胡麻和え
キャベツを大量消費したい時、優しい味の副菜ができます。たくさん作り置きして、常備菜にも。


⭐キャベツだけのごま和え⭐
レンジでチンしてあえるだけ☆キャベツ大量消費!


キャベツの胡麻和え
キャベツの甘みがゴマの風味にとっても合います。お手頃野菜で簡単おつまみどうぞ‼


キャベツとにんじんの胡麻和え
食卓に彩プラス♫レンジで簡単に副菜を☆彡胡麻の香りが香ばしいひと品です(´・ω・`)


10分 キャベツと油揚げの蒸しゴマ和え
フライパンひとつ、ほぼ放置で、お手軽副菜です。蒸して作るのでキャベツの甘味と食感が活きます


きゃべつとみょうがのごま和え♪
キャベツとみょうがを胡麻で和えました♪みょうがの香りがとてもいいですよ♪


キャベツの胡麻和え♪
キャベツが甘いので、お砂糖は入れません~♪あと一品欲しいときや、お弁当にも入れちゃいます。


☆キャベツの胡麻和え☆
☆我が家のキャベツの胡麻和え☆レンジで加熱することで栄養が逃げず、簡単にできます✨パクパク止まらない安定の美味しさです♡


レンジで!キャベツの胡麻和え
レンジで簡単に副菜を!野菜がたっぷり食べられます(^^)少し甘めなので加減してください!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19792384