塩分上手 五島灘の塩で作る胡瓜の浅漬け

ききょう3
ききょう3 @cook_40080526

塩分30%カットの五島灘の塩で、胡瓜の浅漬けを作りました。ポリ袋1つで簡単。半日もかからず浅漬けが出来ますよ♪
このレシピの生い立ち
お手頃価格になったきゅうりを使い、浅漬けを手軽に作りたい。
でも塩分も気になる・・・
そんな時に塩分30%カットの「塩分上手 五島灘の塩」を知りました。体にも優しく、美味しい浅漬けです。

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材料

  1. きゅうり 4本
  2. 塩分控えめ 五島灘の塩 小さじ1
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  4. 塩昆布 10g

作り方

  1. 1

    きゅうりを洗い、両端をカットして皮をむく。
    食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    切ったきゅうりをポリ袋に入れ、調味料を全部入れます。
    口をしばり、よく揉みこんで冷蔵庫へ。

  3. 3

    半日ほどで美味しい浅漬けが完成です。
    朝、漬け始めると、お昼にはサラダ感覚で食べられますよ。

コツ・ポイント

ポリ袋に入れたきゅうりをお皿に載せ、冷蔵庫で保管する際、ヨーグルトなどを重石がわりに載せておくと、早く漬かりますよ。

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レシピ作者

ききょう3
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