ダイエット中の簡単アイス
クック2NCS8M☆ @cook_40243085
ダイエットにもおすすめな簡単なアイスです
シャリシャリとした食感が楽しめます
このレシピの生い立ち
市販のアイスのカロリーが恐ろしくて家にあるもので作ってみたら、美味しくできました！
アプリでひらく作り方
- 1
スキムミルク以外の全ての材料を入れる
- 2
電子レンジ500wで3分
- 3
しっかりと混ぜる
（私はこの瓶に入れてシェイクしていますが、もちろんボールに入れて混ぜても大丈夫です！）
-
- 4
スキムミルクの入ったボールに③を3回に分けて入れてその都度混ぜる
- 5
入れ物に入れて冷凍庫へ
- 6
スキムミルクと水を牛乳500gにしても作れます！
そっちの方が簡単です
その場合も他の材料の量は変わりません
コツ・ポイント
ココアパウダーなどのダマが残らないようにしっかり混ぜましょう！
瓶でやる場合は蓋を開けて電子レンジに入れてください！
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