鶏肉とアボカドのピリ辛炒め

単!!
単!! @cook_40050638

濃い味付けで、ご飯にもビールにもよく合うちょっと粋な一品です、お試し下さい
このレシピの生い立ち
自分のレシピ「えびとアボガドのピリ辛ねぎマヨソース」(2425418)のえびを鶏もも肉に替えました

鶏肉とアボカドのピリ辛炒め

濃い味付けで、ご飯にもビールにもよく合うちょっと粋な一品です、お試し下さい
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自分のレシピ「えびとアボガドのピリ辛ねぎマヨソース」(2425418)のえびを鶏もも肉に替えました

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 100g
  2. アボカド 1/2個
  3. 白ねぎ 10センチ
  4. にんにく 1片
  5. オリーブ 小さじ1
  6. 小さじ1/2
  7. 少々
  8. 片栗粉 小さじ1
  9. ●マヨネーズ 大さじ1
  10. ●ケチャップ 大さじ1
  11. ●砂糖 小さじ1
  12. ●酢 小さじ1
  13. ●豆板醤 小さじ1/2
  14. ●鶏がらスープの素 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ねぎとにんにくをみじん切りに切る

  2. 2

    アボカドは皮と種を取って、1センチ角ぐらいに切る

  3. 3

    鶏もも肉を一口大に切り、酒と塩で下味を付け、片栗粉をまぶす

  4. 4

    ボウルにねぎと●を合わせる

  5. 5

    フライパンにオリーブ油を加熱しにんにくを入れて炒める

  6. 6

    にんにくをの香りが立てば、鶏肉を入れて炒める

  7. 7

    鶏肉に火が通ればアボカドを入れて軽く炒める

  8. 8

    4のマヨソースを入れて絡める

  9. 9

    お皿に盛って出来上がり

コツ・ポイント

アボカドを加えることで食感が凄く良くなります

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単!! @cook_40050638
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単身赴任をしている会社員です。毎日、自分ひとりのために料理を作っているそんな自炊生活を楽しんでいます。料理記録を紹介するHPを開設、題して「単身赴任の料理日記」です。http://tan-jisui.life.coocan.jp/jisui/こちらもご覧いただければありがたいです。
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