胸肉と大根のニンニクバター炒め♪

京たまご
京たまご @kotama12

むね肉と大根をニンニクバターで炒めました♪とろりとした大根とむね肉がとても美味しいですよ♪大葉の香りもアクセントに♪
このレシピの生い立ち
むね肉・大根・大葉の好きな組み合わせをニンニクバターで炒めました♪

胸肉と大根のニンニクバター炒め♪

むね肉と大根をニンニクバターで炒めました♪とろりとした大根とむね肉がとても美味しいですよ♪大葉の香りもアクセントに♪
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むね肉・大根・大葉の好きな組み合わせをニンニクバターで炒めました♪

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材料

2人分
  1. むね肉 200g
  2. 大根 200g
  3. 酒(むね肉用) 小さじ1
  4. 片栗粉(むね肉用) 小さじ1
  5. ニンニク 1片
  6. 大葉 5枚
  7. 塩コショウ 少々
  8. 大さじ1
  9. ●バター 10g
  10. ●みりん 大さじ1/2
  11. ●砂糖 大さじ1/2
  12. ●醤油 大さじ1/2
  13. ●オイスターソース 大さじ1/2
  14. 適量

作り方

  1. 1

    大根は1㎝幅の拍子切りにします。電子レンジにかけて柔らかくします。

  2. 2

    ニンニクはスライスして、大葉は手でちぎります。

  3. 3

    むね肉は2㎝幅ぐらいの細切りにします。

  4. 4

    むね肉に酒・片栗粉をまぶします。

  5. 5

    フライパンに油を熱して、むね肉を炒めます。塩コショウします。

  6. 6

    むね肉火がとおってきたら、大根・ニンニクを加えます。大根に軽く塩コショウします。酒を加えます。

  7. 7

    ●印を加えて炒め合わせて、最後に大葉を加えます。
    照り照りにからめます。

  8. 8

    完成です!

コツ・ポイント

大根は必ず電子レンジで蒸して柔らかくして下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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