朝食に！小松菜&リンゴ&バナナスムージー
かすぴょ @cook_40265067
野菜不足の時に！
このレシピの生い立ち
休日の朝にぴったりなスムージーが飲みたくて！&小松菜大量にもらって冷凍していたのを使いたかったので！
朝食に！小松菜&リンゴ&バナナスムージー
野菜不足の時に！
このレシピの生い立ち
休日の朝にぴったりなスムージーが飲みたくて！&小松菜大量にもらって冷凍していたのを使いたかったので！
作り方
- 1
(事前に)沢山買って生のまま冷凍しておいた小松菜を使います。
スムージーだけでなくお味噌汁とかにも便利です！ - 2
ミキサーに材料を入れていきますが、
重いもの固いものから順番に入れるのがポイント。まずはリンゴ！ - 3
リンゴはミキサーにかけてスムーズに動くくらいの大きさにいちょう切りにして、投入。
- 4
バナナは皮をむいて、手で３つくらいに折って投入。
- 5
冷凍しておいた小松菜を手でバキッと割りながら投入。
- 6
最後に豆乳と、色保つためのレモン汁を入れて、ミキサーで撹拌します。
- 7
豆乳の量はお好みで調整してくださいね(・∀・)
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