もやしのザーサイ炒め

ねっぴた @cook_40113513
3つの材料で、簡単・おいしい!!
時間がないときの一品にぜひオススメです。!(^^)!
このレシピの生い立ち
子供のころから、我が家ではザーサイと言ったら、これ!!
ごはんの上にのせてザーサイ丼にしてもおいしいです。
にんにくが食欲をそそります。(^_-)
作り方
- 1
もやしは水で洗い、ひげをとる。にんにくをみじん切りにする。ザーサイは瓶からだし、細切りにする。
- 2
豚肉は細切りにする。醤油と酒、片栗粉をまぶしておく。
- 3
少し多めにサラダ油をひいたフライパンを十分に温め、②の豚肉をさっと炒める。色が変わったら、皿に取り出す。
- 4
フライパンにサラダ油を少し追加し、弱火でにんにくを炒める。
- 5
にんにくの香りがたってきたら、強火にし、もやしを炒める。にんにくが焦げないように急いで、なべ底から混ぜる。
- 6
もやしに油が回ったらザーサイと豚肉をフライパンに入れ、もやしに火が通るまで炒める。
- 7
もやしに火が通ったら、塩コショウ、オイスターソースで味をつけて、味がなじんだら完成。
コツ・ポイント
③で、フライパンがぬるい又は油が少ないと、フライパンに片栗粉がつきますので、注意して下さい。
⑤は、にんにくが焦げやすいので、焦げないように手早くなべ底から混ぜるのがポイント!
ザーサイと肉には下味がついているので、⑦の塩は軽めでOKです。
似たレシピ

モヤシとキュウリとザーサイの炒めもの
ナムル的な味付けにポン酢を加え、炒めたキュウリと程好い味わい。酒の肴に軽く一品欲しいときなどオススメです。


節約!がっつり!豚肉ともやしの炒め物♪
時間がないとき、がっつり食べたいときにオススメのメニューです!


シンプル!もやしとザーサイ炒め
簡単に美味しい一品です!


簡単✿もやしとザーサイと卵の炒めもの
材料3つ✿調味料3つ dの0のb


5分で完成!ねぎともやしの味噌炒め
材料も少なく、簡単なのにすぐできます!もう一品作りたいときにオススメです♬


✿ザーサイ&もやしと❀豚薄切り肉の✿炒め
手早く炒めるのが美味しいので、素早く一品作りたい時にo(^◇^)o


ザーサイ入り♪簡単野菜炒め☆
味付けザ〜サイを使っているので簡単に中華風野菜炒めの出来上がり!


☺簡単もう一品もやしとザーサイの炒め物☺
もやしとザーサイであっという間に簡単に作れる節約レシピです♪お弁当やもう一品欲しい時、おつまみにもオススメです♡


もやしとザーサイの炒め物
ザーサイは鉄やカルシウムなどミネラルが豊富、カリウムたっぷりのもやしを組み合せて、ダイエット中のむくみも防止


あと1品!もやしとザーサイの簡単炒め
簡単!!おつまみに最適!!!


⌘〜搾菜入りのニラ玉炒め〜⌘
搾菜の食感がアクセントになったニラ玉です!フライパン一つと食材3つで作れるので時間がない時の一品に助かるレシピです♪


簡単スピード料理★もやしと卵の炒めもの
簡単でお財布にも優しい一品^^時間がない、冷蔵庫に何もない!ときに♪


豚肉とザーサイのもやし炒め
搾菜って使い道ないなぁ…余ったな…て時の炒め物


節約!ザーサイともやしのササッと炒め
材料3つだけなのに ご飯にもラーメンの具にも良く合う簡単おかずです。人気検索トップ10入りしますた‼皆さまありが㌧


モヤシとザーサイ炒め
あと1品欲しいときすぐ出来ます(^-^)ビールにもご飯にも合います。


ザーサイがきめ手!豚肉・もやし・にら炒め
瓶詰のザーサイを刻んで最後に入れます。ご飯にもお酒にも合う一品です。あっという間にできてしまいます。超簡単です☆


小松菜もやし炒め
金欠の時や時間がない時の一品に。


じゃがいもとザーサイの炒め物
お米にもお酒のつまみにも◎火の通し加減でじゃがいもがシャキシャキしてて美味しいです!


もやしと牛肉のザーサイ炒め
いつでもお得なもやしをお酒が進むおつまみに。ザーサイの塩気とうまみで味付けはほとんどいりません。


もやしと鶏ひき肉のカレー炒め
調理時間がない時にも、簡単に作れる節約メニューです。箸休めや副菜の一品にどうぞ


もやしとニラの旨炒め
時間のない時にもってこいの一品です


もやしのふんわり卵炒め 簡単〜
しゃきしゃきもやしとふんわり卵で簡単おいしい♪時間のないときや、あともう一品ってときにぴったりです


もやしの柚子胡椒炒め
柚子の香りと胡椒がきいた簡単な料理です!時間がないときに… あと一品といったときに…どうぞ!


鶏ともやしの柚子胡椒炒め
時間がない時やもう一品欲しい時に”炒めもの”はやっぱり早くて簡単!材料も二つだけ♪


豚ともやしのオイスターソース炒め
17/5/11話題入り有難う、簡単な豚もやし炒めだけれど、オイスターソースを混ぜることでコクがあって美味しいです


筍と豚肉とザーサイの炒め物
この時期には欠かせない、我が家の筍料理の定番。家族みんなの大好物!(^^)!手間をかけた価値のあるおいしさ!


豚バラ肉・にら・もやしの炒め物
この3つの材料を炒めるだけで、簡単でとても美味しいです。ご飯がすすみます♪調理時間15分の簡単レシピです。


簡単!美味しい!もやし炒め
シンプルな味付けで美味しい一品。お酒のおつまみにもおすすめです♪


もう一品。もやしと焼き豚炒め
とっても簡単で材料費も安い!もう一品欲しいときに最適です(*^^*)焼き豚がなければハムでもOKです(*^^*)


もやしとザーサイの炒め物
しゃきしゃきおいしい炒め物です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19806905