簡単✿もやしとザーサイと卵の炒めもの
yakopuyo @cook_40051403
材料３つ✿調味料３つ ｄの0のｂ
このレシピの生い立ち
いつも利用しているスーパーの
味付け搾菜が美味しくて♥
ごま油・塩・ラー油が入った甘くない味付けなので もやしと炒めて卵を入れたら 美味しそうだと思い作ってみました ♫♬
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにごま油をひきモヤシを炒め、軽く火が通ったら搾菜も加え絡める感じで炒める。
※水分が多い場合は捨てます。
- 2
溶いた卵を①の中に回し入れ、ザックリ数回返して火を通せば出来上がりッ♥
味が足りなければ、味の素と塩で味を調整します☝
-
コツ・ポイント
ごま油はたっぷりめがおすすめッ
搾菜によって味付け（濃さ）が違うので 味見をしながら 搾菜の量や味付けは調整しますッ★
リアクション
似たレシピ
節約!ザーサイともやしのササッと炒め
材料3つだけなのに ご飯にもラーメンの具にも良く合う簡単おかずです。人気検索トップ10入りしますた‼皆さまありが㌧
もやしのザーサイ炒め
3つの材料で、簡単・おいしい！！時間がないときの一品にぜひオススメです。!(^^)!
ねっぴた 
簡単！卵&ザーサイとモヤシの出汁炒め
手軽にサッともう一品☆伊勢ゑびや商店の野菜だしのみの味付けで楽チン料理＼(^^)／
＊もやしとザーサイの卵炒め＊
淡白なもやしがご飯がすすむしっかりおかずになりました♪ラー油でピリ辛もおすすめ☆
☺簡単もう一品もやしとザーサイの炒め物☺
もやしとザーサイであっという間に簡単に作れる節約レシピです♪お弁当やもう一品欲しい時、おつまみにもオススメです♡
モヤシとザーサイ炒め
あと１品欲しいときすぐ出来ます(^-^)ビールにもご飯にも合います。
簡単！ヘルシー！ザーサイのもやし炒め
もやしとザーサイの組み合わせ最高です！
もやしと青梗菜と搾菜の炒め物
話題入り・感謝♥中華の箸休めに！！
ダシダでもやし炒め！！
材料はもやしとウインナー、調味料は３つ☆簡単です。
いな娘 
もやしザーサイ炒め
ささっと簡単炒め物
もやしとザーサイの炒め物
しゃきしゃきおいしい炒め物です。
挽き肉とザーサイともやしの炒め物
もやしのシャキシャキ感と ザーサイの歯ごたえが良いです♪ビールのお供にも‼
もやしとザーサイの炒め物
もやしとザーサイを炒め物にしてみました
とんかつだいすき 
シンプル！もやしとザーサイ炒め
簡単に美味しい一品です！
卵とザーサイの炒め物
とにかく簡単!子供も大好きだよ！
ALICASAMA 
簡単☆搾菜の肉もやし炒め
シンプルで旨い☆搾菜の肉もやし炒めです☆
モヤシとキュウリとザーサイの炒めもの
ナムル的な味付けにポン酢を加え、炒めたキュウリと程好い味わい。酒の肴に軽く一品欲しいときなどオススメです。
ザーサイのたまご炒め♪
ザーサイの食感とソーセージのコクがたまごの優しさでまとまりました♪
超簡単オクラとザーサイ炒め
調味料はラー油とゴマ油のみ超簡単な一品です
カブとモヤシのザーサイ炒め
ザーサイがいい働きをしてくれてます(^^♪カブとモヤシもシャキシャキです！
☆優しい味！ザーサイ・にら・もやし炒め☆
☆ニラ1束、もやし1袋、ザーサイをゴマ油でサッと炒めると、アッサリ優しい味の中華惣菜が即完成！
もやしとわかめのザーサイ炒め
濃い目の味付けおかずが食べたい時に～
もやしとザーサイの炒め物
ザーサイは鉄やカルシウムなどミネラルが豊富、カリウムたっぷりのもやしを組み合せて、ダイエット中のむくみも防止
もやしのカレー炒め
低糖質材料３つ&調味料で簡単レシピ
安くて簡単♡もやしのラー油炒め
H25.2.3話題入 感謝✿.*材料は、もやしと卵のみ♪安上がりで美味しい副菜 ✿.*
ザーサイ風味◆肉にらもやし炒め
ザーサイの塩気が調味料なので、塩抜きする必要はありません。美味しくて家計にもやさしい、ごはんがすすむ超速・簡単おかず。
もやしとハムとザーサイの炒め物
おかずにもお酒のつまみにも。
卵の中華あんかけ丼ともやし炒め
少ない材料！簡単！調味料さえあれば！
ひわにゃん 
ブロッコリーの茎とザーサイの炒め物
ちょっとした箸休め用の副菜。おつまみにもなります。常備菜として作っておくと何かと使えますd(‾ ‾)
簡単★エビもやし炒め
基本は材料3つ☆調味料4つ☆簡単節約料理。(*^^*)エビはプリプリ♪もやしはシャキシャキ♪お好みでアレンジ自在☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20058395
