竹輪と玉ねぎのおかか炒め

みぃーね @cook_40043725
竹輪と玉ねぎを炒めて、おかかと醤油で味付けした簡単料理です。玉ねぎをたくさん食べて血液サラサラになりましょう!
このレシピの生い立ち
美味しそうな新玉ねぎがあったので、竹輪と炒めてみました。
作り方
- 1
竹輪は、薄くスライスする。
- 2
玉ねぎは、半分に切って、薄くスライスする。
- 3
フライパンを熱し油を入れ、玉ねぎを入れ炒める。玉ねぎが、しんなりしたら竹輪を入れ炒める。
- 4
鰹節を加え軽く炒め、しょう油で味を整える。
コツ・ポイント
今回は、ねぎ入りの竹輪を使用しました。
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