レンチンよだれ鶏

じゅじゅこ,
じゅじゅこ, @cook_40178213

簡単ヘルシー!
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーなおつまみが作りたくて。

レンチンよだれ鶏

簡単ヘルシー!
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーなおつまみが作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏胸肉 200g
  2. 料理酒 大1
  3. 砂糖 小1
  4. 長ネギ 1/4本
  5. ☆醤油 大1
  6. ☆酢 大1
  7. ☆砂糖 大1
  8. ☆ラー油 お好みで
  9. ☆すりおろしニンニク 小1

作り方

  1. 1

    皮を剥いだ鶏胸肉にフォークで数箇所穴を開け、料理酒と砂糖を加え、ラップをしてレンチン(両面3分)

  2. 2

    長ネギをみじん切りにし、☆の調味料と混ぜ合わせる

  3. 3

    レンジで蒸された鶏肉を食べやすい大きさに切って2のタレをかけて完成♡

コツ・ポイント

彩りのため細いネギも飾りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
じゅじゅこ,
じゅじゅこ, @cook_40178213
に公開
おいしくけんこうにたくさんたべたい。
もっと読む

似たレシピ