簡単10分で☆ご飯が進む麻婆豆腐★

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

10分で簡単おかず。
忙しい時の晩ごはんにいかがですか?
麻婆豆腐丼にもどうぞ☆

このレシピの生い立ち
母が使っていた料理本を使っていなかったので貰い(25~30年位前の物です)、参考に自分好みにアレンジしています。子供達は麻婆春雨の方が好きですが、麻婆豆腐もたまに作ります。

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材料

3人分
  1. 豆腐 1丁(400g)
  2. 豚挽き肉 200g
  3. ニラ 1/2束(50g)
  4. 生姜 1かけ
  5. ニンニク 1かけ
  6. ★合わせ調味料
  7. ★水 1カップ
  8. ★鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  9. ★酒 大さじ1
  10. ★醤油 大さじ1~2
  11. ゴマ油 小さじ2と小さじ1
  12. 豆板醤 小さじ1/2~1
  13. 甜面醤 大さじ1
  14. 砂糖 小さじ1
  15. 塩、こしょう 少々
  16. ☆水とき片栗粉
  17. ☆片栗粉 大さじ2/3
  18. ☆水 大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐を1センチ角に切り(お好みの大きさで)、ボールなどに入れラップをかけ、レンジで3分加熱する。(500w)

  2. 2

    1をしている間に、生姜、ニンニクをみじん切りに、ニラを7ミリ~1センチ幅に切る。

  3. 3

    1をしている間に、★の合わせ調味料を合わせ混ぜておく。
    砂糖、豆板醤、甜面醤、☆の水とき片栗粉の準備もしておく。

  4. 4

    1が終わったら、ザルなどに上げ、豆腐から出た水分を水切りする。

  5. 5

    フライパンにゴマ油小さじ2を加え、低温から2の生姜、ニンニクを入れ軽く炒め香りを出す。

  6. 6

    5を軽く炒めたら、豚挽き肉を加え挽き肉の色が変わるまで炒める。(火力は強めの中火)

  7. 7

    6の色が変わったら、豆板醤、甜面醤、砂糖を加え炒め混ぜ合わせ、塩、こしょう少々を加える。

  8. 8

    7に★の合わせ調味料を加え、混ぜながら沸騰させる。

  9. 9

    8に4の豆腐を加え、お玉で豆腐が崩れないように下から上に向かって、腕を伸ばす感じで混ぜ合わせる。

  10. 10

    9が再度沸騰したら☆の水とき片栗粉をお好みの固さになる分量で加え、2のニラ、ゴマ油小さじ1を加え、軽く混ぜ火を止める。

  11. 11

    出来立てをお皿に盛り付け完成☆
    2015, 2, 2 画質が悪かった為、画像更新しました。

  12. 12

    麻婆春雨あります。良かったらどうぞ。
    レシピID:19631358

  13. 13

    2014, 9, 6 カテゴリ掲載されました。
    有り難うございます。(〃^ー^〃)

  14. 14

    2015, 3, 24 話題入りさせて頂きました。
    皆様、有難うございます。
    (*≧∀≦*)

コツ・ポイント

豆腐は先に切りレンジで加熱、水切り、型崩れ防止をします。
生姜、ニンニクは油が低温の時から入れ、炒め香りを出す。
豆板醤、甜面醤、砂糖は挽き肉の色が変わったら入れ、豆板醤の絡みを出し、挽き肉に絡ませる。
豆板醤はお子様使用ですお好みで増量を

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レシピ作者

まなげ★
まなげ★ @manage0_0
に公開
子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。2014, 2, 11 キッチン開設☆すべての作業をスマホで致しております。画質等悪く申し訳ありません。
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