ごま油香る〜夏野菜あったかそうめん

みなみんん
みなみんん @cook_40265708

ごま油が決め手です。夏バテして食欲がないとき、野菜もたっぷりとれておすすめです。
このレシピの生い立ち
栃木の郷土料理です。栃木ではちたけという風味の強いきのこを使うのですか、売ってなかったの他のきのこで代用しました。

ごま油香る〜夏野菜あったかそうめん

ごま油が決め手です。夏バテして食欲がないとき、野菜もたっぷりとれておすすめです。
このレシピの生い立ち
栃木の郷土料理です。栃木ではちたけという風味の強いきのこを使うのですか、売ってなかったの他のきのこで代用しました。

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材料

2人分
  1. ごま 適量
  2. 醤油 適量
  3. 料理酒 適量
  4. 白だし 適量
  5. 茄子 3本
  6. いんげん 1パック
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. みょうが 3個
  9. しいたけ(きのこならなんでも可) 6個
  10. 油あげ 一枚
  11. そうめん 2わ

作り方

  1. 1

    鍋にごま油をひき、野菜を炒める。ごま油の香りが残るように多めにする。

  2. 2

    水を入れる。そうめんをつける汁になるので多めにする。

  3. 3

    きのこと油揚げを入れて、野菜に火が通るまで煮込む。

  4. 4

    醤油とお酒を入れ煮込む。味が染み込むように弱火でしっかり煮込む。

  5. 5

    そうめんをゆでて、水洗いする。

コツ・ポイント

みょうがは入れると風味がよくなるので入れた方がおすすめです。しっかり煮込むことで野菜などの旨味が出ます。

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