☆簡単!小松菜とニンニクの中華炒め☆☆

kyouko☆ @cook_40131807
自律神経を整えるニンニク+食物繊維で!健康管理(^-^)v
このレシピの生い立ち
またまた行きつけの道の駅でつまみ食いした
小松菜が美味しくて‼
簡単でウマイ❗
作り方
- 1
使う材料は、これだけです。
- 2
ニンニクをアラみじん切りにして ゴマ油で炒めます。
- 3
小松菜を入れ
塩 胡椒 最後に
オイスターソースを入れれば
出来上がり!
コツ・ポイント
小松菜を入れてからは 素早く!
歯ごたえを残す様に。
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難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰簡単な中華の副菜、小松菜の中華炒めです🐰🇨🇳作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰#簡単副菜 #中華

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