黒キャベツの菜花とちりめんじゃこの卵焼き

四季彩園
四季彩園 @cook_40135755

黒キャベツの菜花とちりめんじゃこをたっぷり入れた彩りよくとても美味しい卵焼きです。ボリューミーで十分メインになります♪

このレシピの生い立ち
黒キャベツの菜花をたくさんいただきレシピを考案することに。
先にレシピ公開した『黒キャベツの菜花とちりめんじゃこ炒め』ID:19823290を応用しました。

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材料

2人分
  1. キャベツの菜花 3~4本
  2. 椎茸 2ヶ
  3. ちりめんじゃこ 大さじ3
  4. ごま 小さじ2
  5. 大さじ1
  6. 濃口醤油 小さじ1
  7. 2ケ

作り方

  1. 1

    黒キャベツの菜花は2cmほどに刻む。
    椎茸は1.5cmの角切り。

  2. 2

    フライパンに黒キャベツ、椎茸、ちりめんじゃこを入れ、ごま油を回しかけ強火にかける。

  3. 3

    全体に油が回れば酒を回しかけ、黒キャベツが色鮮やかになり食感がよくなれば醤油を回しかける。

  4. 4

    割りほぐした卵を回し入れ、ざっと混ぜて片面がこんがり焼けたら裏返してこんがり焼く。

コツ・ポイント

黒キャベツの菜花は強火で炒め、途中で酒を入れると美味しく炒められます。

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レシピ作者

四季彩園
四季彩園 @cook_40135755
に公開
お料理好きが高じて学校に行き直し管理栄養士になりました。食料品売り場をくまなく歩き回りながらレシピを考えるのが好きなのですが、長時間何度も店内を見て回るので怪しい人物と思われてないか心配です(^^;)珍しい食材を見つけたらつい買ってしまいますが、よく見かける食材でもこんな食べ方があるんだ♪と参考にしていただけるよう簡単で美味しくヘルシーに、をモットーにレシピを考えています。
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