クロアナゴのから揚げ野菜あんかけ

明石浦漁業協同組合 @akashiura
ヌルヌルで小骨も気になるちょっとやっかいなクロアナゴですが、しっかり下処理すれば美味しくお洒落に変身♪
このレシピの生い立ち
皮にはヌメリが多く、身は水っぽくてそのままでは小骨が気になってしょうがないクロアナゴ
調理開始までの下処理をしっかりすればもちろん美味しく食べられます^^
下処理して冷凍しておけば急な来客のおもてなしとしても十分活躍できるでしょう♪
作り方
- 1
下処理したクロアナゴをひと口大に切り、片栗粉をつけて170~180℃の油で揚げる。
- 2
うっすらときつね色になったら一度油から揚げ粗熱をとる。
- 3
再度、きつね色になるまで揚げる。(二度揚げ)
- 4
和風だしを小鍋に入れて熱し、砂糖、ピーマン、ニンジンを加熱する。
- 5
野菜に火が通ったら一度火を止め水溶き片栗粉を加え、再度加熱してとろみを出す。
- 6
③のからあげを皿に盛り、⑤のあんをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
※クロアナゴの下処理
ヌメリをおとし、背ビレ、尻ビレを鋏でカットし、腹を開けて内臓を取り除き水洗いした後、水気をよく拭き取る。
腹開きにして背骨を取り除き軽く振り塩をして冷蔵庫でひと晩寝かせる。
水分を拭き、皮を引き、骨切りする。
似たレシピ

鶏唐揚げの野菜あんかけ
片栗粉が余らない!ちょっと中華風でおいしいー(^-^)


から揚げも、野菜あんかけ
鶏のから揚げが、余った時の再利用料理にもいかが?


から揚げの野菜あんかけ
これで食べるとピーマンの苦味が全く気になりませんよ。野菜も一緒にたくさんとれて、我が家では、から揚げと言えばいつもこれになります☆


アジの唐揚げの野菜あんかけ
義父さんが釣ってきたアジを使って。下味をしっかりつけたアジにあっさり野菜あんがよくあいます。野菜あんは rey*さんのレシピを参考にさせていただきました。


カレイの唐揚げ☆野菜あんかけ
野菜たっぷりです☆鶏ガラスープとオイスターソースでちょっと中華風に。


ししゃものから揚げ野菜あん
カラッと揚げたシシャモに酢豚風のすっぱい野菜あんをかけていただきます。


たらのから揚げ野菜あんかけ
さっぱり過ぎず、こってり過ぎず。


真鯛 から揚げ野菜あんかけ
真鯛が釣れたので、美味しく食べたいと思います。


カレイのから揚げ野菜あんかけ
野菜もタップリ食べれる魚料理です♪


【学校給食】鶏の唐揚げ野菜あんかけ
人気の鶏の唐揚げで野菜もたっぷり摂れます。


鶏のから揚げ 野菜あんかけ
コンソメで煮た野菜あんをから揚げの上に☆お肉と一緒に野菜も食べられます。


アジの唐揚げ野菜あんかけ
骨ごと食べられる唐揚げに野菜あんをたっぷりかけました


あじのから揚げ♪野菜あんかけ
新鮮なあじが手に入ったらまず我が家の定番メニュー、から揚げを作ります。野菜たっぷりいれてお試し下さい♪


鶏の唐揚げ野菜あんかけ
たっぷりの野菜あんかけで、唐揚げのトレジャーハンティング♪


ぶりの唐揚げ野菜あんかけ
カラッと揚げ焼きしたサクサクぶりに食べやすい野菜あんをかけました


高野豆腐の唐揚げ☆野菜あんかけ♪
野菜の整理に是非♪


鶏のから揚げ*た~っぷり野菜あんかけ
私のから揚げと言ったらまずコレです。とにかく美味しいですよ~♪


魚の唐揚げ!野菜あんかけのせ♪
お魚と野菜がいっぺんに摂取できて、とーっても美味しいです☆


鱈のから揚げ野菜あんかけ
野菜の入ったあんかけで彩りも栄養もアップします(^^♪


白身魚の唐揚げ野菜あんかけ
かつおだしのあんかけをつくって、魚が苦手な人でも食べやすい一品です


鳥の唐揚げの野菜あんかけ
唐揚げに野菜たっぷりのあんかけ酢豚より、さっぱりいただけます


いさきの唐揚げ 野菜あんかけ
いさきは塩焼きにするのが我が家の定番ですが、野菜をたくさん摂りたかったので、唐揚げにしてからあんをかけてみました。


簡単黒酢だけで野菜あんかけ(唐揚別売)
簡単黒酢だけで作る野菜あんかけです。黒酢に野菜の旨味が滲み出て美味しいです。


唐揚げにとろ~り野菜あんかけ
揚げたての唐揚げにあつあつの和風あんをかけて。給料前のお助け料理です。鶏胸肉2枚がボリュームのある4人分のおかずになります。鶏肉にしっかり味をつけるのであん味付け薄めで・・・


鱈の唐揚げ風野菜あんかけ
唐揚げにせず、焼くことでローカロリーに


✽あーちゃんのカレイの唐揚げ野菜あん✽
カレイは揚げ焼きです。野菜いっぱいのあんをタップリかけて召し上がれ~^^


唐揚げの野菜あんかけ
買ってきたり、残った鶏の唐揚げがひと手間かけると野菜も取れる1品に。塩味の野菜あんが新鮮♪白身魚にも合います。


カレイの唐揚げ 旬の野菜あんかけ
魚が苦手でもこれは香ばしくイケるでしょう。餡はあまり煮込まず野菜を活かします。菜の花や新玉新筍が手に入ったら餡に加えてね


ジューシー唐揚げ♪野菜あんかけ南蛮風
カリッと揚げ焼きにした唐揚げにお酢をきかせたたっぷり野菜のあんかけをかけていただきます☆


魚の唐揚げ!さっぱり甘酢野菜あんかけ♪
魚の唐揚げはそのままでも美味しいですが、今回は野菜あんかけで更にグレードUP!我が家ではかなり人気のメニューです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19822639