もやしとキャベツの卵炒め

クックDBUDJU☆
クックDBUDJU☆ @cook_40190672

食物繊維を多く含む1品が出来上がりです。
このレシピの生い立ち
手軽に炒めて食物繊維が摂れるをキーワードに考えました。

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材料

2人分
  1. 1個
  2. もやし 1/2袋
  3. キャベツ 1/5

作り方

  1. 1

    もやしは水で洗い、よく水切りをします。

  2. 2

    キャベツは一口サイズに切り水洗いしておきます。

  3. 3

    たまごを割って器入れます。卵はかき混ぜすぎないように。

  4. 4

    醤油小さじ1
    塩少々
    胡椒少々

コツ・ポイント

もやしとキャベツはしっかり水切りしておきますと出来上がりに水分が少なくなって美味しくできあがります。

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レシピ作者

クックDBUDJU☆
クックDBUDJU☆ @cook_40190672
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仕事な片手間に空いた時間を活用して簡単に誰でも挑戦しておいしく食べられる、簡単だけど工夫がいきている。そんな時短で簡単で身体にヘルシーなメニューを用意してます。 いらっしゃいませ!めんどくさがりな時短メニューを召し上がれーー!
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