煮干しのおつまみ

cb
cb @cook_40016246

出汁後の煮干を無駄にしない(^^)レンジで簡単。ご飯のお供にも。
このレシピの生い立ち
出汁をとった後の煮干を無駄にしたくないのでいろいろ考え中。

煮干しのおつまみ

出汁後の煮干を無駄にしない(^^)レンジで簡単。ご飯のお供にも。
このレシピの生い立ち
出汁をとった後の煮干を無駄にしたくないのでいろいろ考え中。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 出汁をとった後の煮干 あるだけ
  2. 砂糖 小さじ1
  3. サラダ油 小さじ2
  4. しょうゆ 小さじ2
  5. すりおろしにんにく 少々

作り方

  1. 1

    煮干は、頭、わた、骨をとります。

  2. 2

    耐熱容器に入れて調味料を全部入れて混ぜる。

  3. 3

    ゆるくふたをして、レンジで30秒くらいチンしたらできあがり。

コツ・ポイント

レンジで焦げやすいので気をつけてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
cb
cb @cook_40016246
に公開
和食が好きです。薄味です。いいかげんなので、量がテキトウです…。ごはん作りはヘルシーを心がけています(^^)
もっと読む

似たレシピ