ホットケーキミックス、おからパウダーをボールに入れてフォークで混ぜる。

バターはチンして柔らかく。500wで20秒〜。
柔らかくなったら1に混ぜる。

かぼちゃ（この時は冷凍かぼちゃ2かけ）をチンしてマッシュしたら2に混ぜる。

牛乳を入れてさらに混ぜる。まとまり具合を見ながら。

オーブン170度20分で予熱開始。

生地を伸ばしてたたんでを繰り返し丸く整形。8等分に切る。

オーブンで20分焼く。