キムチチャーハン【柏市学校給食】

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

給食の人気メニュー,キムチチャーハン!
冷蔵庫の残りものでも手軽に作れます。
このレシピの生い立ち
キムチを使った料理はチャーハンだけでなく,ホイコウローやキムチスープ等があります。
給食では比較的辛さ控えめのキムチを使用しています。

キムチチャーハン【柏市学校給食】

給食の人気メニュー,キムチチャーハン!
冷蔵庫の残りものでも手軽に作れます。
このレシピの生い立ち
キムチを使った料理はチャーハンだけでなく,ホイコウローやキムチスープ等があります。
給食では比較的辛さ控えめのキムチを使用しています。

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材料

2人分
  1. ご飯 2杯分
  2. 豚肉こま切れ 80g
  3. 人参(千切り) 40g
  4. 白菜キムチ 80g
  5. 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  6. サラダ油(炒め用) 大さじ1/2
  7. しょうゆ 小さじ2
  8. 小さじ1
  9. みりん 小さじ2
  10. ごま油(仕上げ用) 大さじ1/2
  11. 白いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    サラダ油を熱し長ねぎを炒めて豚肉,人参を炒める。火が通ったらキムチを入れて炒める。

  2. 2

    しょうゆ,酒,みりんを加えて炒める。
    ごはんを入れて炒める。

  3. 3

    仕上げにごま油をまわし,白いりごまを加えてパラッとしてきたら火を止める。

コツ・ポイント

白菜キムチの辛さによってキムチの量やしょうゆ,みりんの量は加減してください。
炒り卵を加えるとまろやかになり,彩りもきれいです。にらやちんげん菜などを加えても良いでしょう。

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柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課
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