ちくわの胡麻味噌炒め

liqueur☆
liqueur☆ @meux

少し甘めの味噌で味付したちくわは、ご飯やお酒にとても合うおかずです。
このレシピの生い立ち
ちくわを醤油と砂糖で炒めるの甘辛炒めは一般的ですが、味噌で変化を持たせてみました。

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材料

2人分
  1. ちくわ 4本
  2. ごま 小さじ1
  3. 味噌 小さじ2
  4. みりん 大さじ1
  5. 炒り胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    油をひいたフライパンで、7~8mmの厚さの輪切りにしたちくわを、きつね色になるまで両面焼きます。

  2. 2

    味噌をみりんで溶いてちくわに絡ませ、胡麻も絡めたら火からおろします。

  3. 3

    完成です。

コツ・ポイント

ボリュームを持たせたい場合はちくわを斜め切りに、コンパクトに食べやすくしたい場合は輪切りにします。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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