ゆうがおのツナ炒め煮

april430 @cook_40255914
旬の食材を使って、トロトロゆうがおツナ炒め煮を作りました!
このレシピの生い立ち
母が毎年必ず作るゆうがおの炒め煮!ツナ缶を加えてアレンジしてみました!
作り方
- 1
ゆうがおは、種とワタを取り除き皮を厚めに剥いて食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンに油をひき、中火の強火で炒めていく。
- 3
ゆうがおがしんなりしてきたら、醤油、顆粒和風だしの素を加え更に炒める。
- 4
全体に絡んだら、ツナ缶を油ごと加える。
弱火にし、コトコト煮ていく。 - 5
味をみて、最後にごま油を少量たらして完成!
コツ・ポイント
ゆうがおが、しっかり透き通る位まで煮てください!その方がトロトロして美味しいです!
似たレシピ

インゲンとツナの炒め煮
インゲンとツナだけで美味しい炒め煮が簡単にできます!しっかりめの味です。


大根のツナ炒め煮
ツナの油で大根を炒め煮するだけ!甘めの味付けがご飯に合いますよ(^◇^)


ツナ缶で切り干し大根の炒め煮
ツナ缶を使って簡単切り干し大根♪捨てるものなしで、砂糖を使わず大根の甘みだけです。


簡単!ふきとツナの炒め煮♪
味付けはツナ缶とめんつゆにおまかせ♡ 旬のふきを簡単、お手軽な炒め煮で食べましょう♪


祖母の味・冬瓜のシーチキン炒め煮
冬瓜とシーチキンを炒め煮した簡単な煮物です。


白ネギ、小松菜、シーチキンで簡単炒め煮
すぐ出来る!!ほんのり甘い炒め煮。白ネギがトロトロです。


白菜✿人参✿ツナのとろ~り炒め煮
ツナ缶を丸ごと使ってツナの旨みたっぷり~旬の白菜が美味しく食べられます! ほっこりする味で寒い日もあったまりますよ♪


簡単!たけのことツナの炒め煮
旬のたけのこ、ツナ缶で美味しい煮物が手軽に美味しくできます!


#パパイヤイリチー(パパイヤの炒め煮)
パパイヤイリチーを作りましたちなみにイリチーは、(炒め煮)という意味ですパパイヤと玉ねぎとシーチキンで作りました


かぶとツナの炒め煮
かぶが、ツナの旨味を吸って美味ですょ


ナスとツナの和風炒め煮♪
スグ出来て簡単♪ご飯にも、パスタソースとしても♪トロトロ茄子がウマウマ☆ツナは豚肉に変えても美味しいよ~^^


しろうりの味噌炒め煮
白瓜をツナ缶と一緒に味噌で炒め煮にしました。


さやいんげん&ツナ缶の炒め煮
いんげんとストックの定番ツナ缶をお醤油でちゃちゃっと炒め煮にしました。甘辛いのでご飯にもよく合います♪


リュウキュウ(ハスイモ)とツナの炒め煮
今が旬のリュウキュウ(一般的にはハスイモ)(^^)お味噌汁や酢の物も美味しいですが、炒め煮も結構美味しいですよ(~o~)


簡単♪しらたきとツナの炒め煮もどき?
しらたきとツナだけの簡単メニュー!


フキとツナ缶の炒め煮
ツナ缶でチャチャッと♪ご飯がすすむ♪簡単おかず


ピーマンとジャガイモとツナの甘辛炒め煮
苦いピーマンを子供の好きなツナとポテトで甘辛く煮てみました


じゃが芋とツナの炒め煮
優しい甘みの炒め煮です。


☺ツナと大根の炒め煮☺
大根MENUに迷ったらコレッ❤ツナ缶あれば簡単にご飯進む1品が完成(*>ω<*)炒め煮にする事で美味しさup◕∀<


ご飯がすすむ★大根葉とツナの炒め煮★
大根葉とツナを炒め煮にしたらご飯がすすむ一品になりました♪


春菊と大根とシーチキンのガーリック炒め煮
春菊と大根とシーチキンを炒め煮に。春菊の風味が効いて美味しいです。


白菜とツナの炒め煮
さっと作れて美味しいおかず。ツナ缶の油は捨てないで。


茄子と厚揚げの炒め煮☆
炒め煮なのですぐ出来るのに茄子がトロトロで美味しいです(*´-`)


*大量消費に♡簡単♪ツナと茄子の炒め煮*
100人大感謝♡ツナの旨味が茄子に染みてご飯によくあいます♪ツナの油も使って経済的にも◎茄子の大量消費にも是非^^v


フキとツナの炒め煮
ツナによってフキの独特の味も和らぎ子供にも食べやすいですよ☆


大根の葉とツナの炒め煮
だいこんの葉とツナを使った常備菜。ごはんによく合います。母がよく作る料理。


大根とシーチキンとキノコの炒め煮
大根とシーチキンとシメジをフライパンで炒め煮にしました。20分程で味が滲みた美味しい大根料理ができあがります。


小松菜とツナの春雨炒め煮
簡単おいしい春雨炒め煮です。ツナの旨みが染み込んでご飯にもよく合います。


ツナと春キャベツの炒め煮
今が旬の春キャベツ買い置きしてるツナ缶でシンプルに♫簡単でお弁当にもワインにも♫


副菜にぴったり!大根とツナの炒め煮
大根とツナを甘辛く炒め煮にしました。簡単に作れる上に、冷めてもおいしいので、お弁当にもピッタリです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19848445