やわらかジューシー☆ひと口チキン南蛮

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イオン @cook_40093052

カリカリジューシー鶏肉にタルタルソースと甘酢たれが絶品☆ひと口サイズで食べやすく、お弁当にもぴったり♪
このレシピの生い立ち
人気のチキン南蛮をひと口サイズで食べやすく作りました。パサつきやすい鶏むね肉も、「味の素 お肉やわらかの素」を使えば、ふんわりしっとり!タルタルソースも市販を使えばラクラク♪

やわらかジューシー☆ひと口チキン南蛮

カリカリジューシー鶏肉にタルタルソースと甘酢たれが絶品☆ひと口サイズで食べやすく、お弁当にもぴったり♪
このレシピの生い立ち
人気のチキン南蛮をひと口サイズで食べやすく作りました。パサつきやすい鶏むね肉も、「味の素 お肉やわらかの素」を使えば、ふんわりしっとり!タルタルソースも市販を使えばラクラク♪

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(約250g)
  2. お肉やわらかの素 大さじ1
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. 溶き卵 1個分
  5. タルタルソース(市販) 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. グリーンレタス 適量
  8. トマト(くし形切り) 適量
  9. A
  10. 70ml
  11. 砂糖 大さじ1と1/2
  12. しょうゆ 大さじ1/2
  13. みりん 大さじ1/2
  14. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    今回は、「味の素 お肉やわらかの素」と、「キユーピー 野菜と卵のタルタルソース」を使います。

  2. 2

    鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら冷ましておく。

  3. 3

    鶏肉は皮を除いてひと口大のそぎ切りにする。

  4. 4

    <3>にお肉やわらかの素をまぶし、5分以上おいてさらに小麦粉をまぶして溶き卵をつけ、170℃の油で揚げる。

  5. 5

    <4>がこんがりしたらいったん取り出してしばらくおき、油の温度を180℃に温度を上げてさっと二度揚げする。

  6. 6

    <5>を<2>のたれに5分ほどつけ、器に盛ってタルタルソースをかけ、レタスとトマトを添える。

コツ・ポイント

鶏肉は揚げすぎてパサパサになってしまわないように、一度揚げたら取り出して余熱で火を通し、最後に高温でカリッと揚げます。

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