簡単!もやしの生姜焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

もやしたっぷり!ムネ肉はおまけ!
このレシピの生い立ち
もやしの生姜焼きに挑戦

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. ピーマン 1個
  3. ムネ肉 1/3枚
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1
  5. 漬けたれ
  6. 減塩醤油 小さじ2
  7. 小さじ2
  8. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  9. 生姜(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    ムネ肉をそぎ切りにして漬けたれに漬ける
    ピーマンを千切りにする
    もやしを洗ってレンジで2分チン

  2. 2

    油少々で肉を軽く炒めて取り出す

  3. 3

    ピーマンを炒める
    もやしの水気を切って加えて鶏がらを振って炒める

  4. 4

    肉と残ったタレを加えて炒めて完成

コツ・ポイント

むね肉は無くてもOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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