超簡単！ズボラな煮びたし、焼きびたし☆
おいしければズボラでいいんです！
このレシピの生い立ち
簡単にたくさん野菜を食べるために(^^)
作り方
- 1
野菜を食べやすい大きさに切る
- 2
固い野菜はラップで包んで、レンジで柔らかくなるまで加熱する
- 3
耐熱容器に麺つゆを入れ、水で割る。味見をして甘ければ醤油を足す。
- 4
フライパンに多めのごま油をいれ、焼く
- 5
全体に油が回ったら、フタをして蒸し焼きにする
- 6
全体がしんなりしたらお好みでごま油をかけて混ぜ、用意しておいたツユに漬ける
- 7
粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしたら完成！
コツ・ポイント
味見をして、おいしいなと思えれば大丈夫(^^)
お好みでシソを入れてもおいしいですよ☆
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夏野菜のおいしい季節♪でも台所がめちゃ暑い……たくさん作って常備菜♪台所に立つ回数をなるべく減らしましょう！
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