もやしとほうれん草のおかかポン酢炒め♫

ひだまりっぺ
ひだまりっぺ @cook_40078228

さっぱり味の炒めものです!
このレシピの生い立ち
いつもは茹でたもやしとほうれん草で和え物を作っていましたが今回は炒めものにしてみました。

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材料

  1. もやし 1袋
  2. ほうれん草 2〜3株くらい
  3. チャーシュー 大2枚
  4. にんにくチューブ 2〜3cm
  5. 中華顆粒だし 小さじ1弱
  6. 削り節 1パック(4g 量はお好みで)
  7. ポン酢 大さじ1(量はお好みで)

作り方

  1. 1

    もやしはよく洗いザルにあげて水気を切っておく。ほうれん草は茹でて3cmくらいに切る。チャーシューは細切り。

  2. 2

    フライパンにゴマ油(分量外)を入れもやしとほうれん草を炒める(弱めの中火くらい)。

  3. 3

    にんにくチューブ、中華顆粒だし、チャーシューも加え炒め合わせ、お好みで胡椒を振り削り節を全体に混ぜポン酢を回し入れ混ぜる

  4. 4

    盛り付けたら胡麻など振るとより美味しいです。チャーシューの代わりにハム、ちくわなどでも♫

コツ・ポイント

お弁当に入れたり、作るのと食べる時間に差がある時は火はあまり強くせず弱火と中火の間くらいで炒めると時間が経ってもシャキシャキ感が残って美味しいです。

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レシピ作者

ひだまりっぺ
ひだまりっぺ @cook_40078228
に公開
好き嫌いの全くない夫、成人した2人の息子(うち1人は現在 他県に生息中!笑)、アメショ1人の家族です。料理が大好きです♪メニューを考え、食材を吟味し、調理法、盛り付けまでトータルであれやこれやと思いをめぐらしている時が最高に幸せ♡いつもヘルシーで美味しく食べられるものを心掛けています!
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