手作り合わせ酢でたべよう♪ところてん

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
食事の最初にところてんを食べることで、糖の吸収スピードが緩やかになるため、食後の急激な血糖値の上昇を抑える事ができます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
手作り合わせ酢でたべよう♪ところてん
食事の最初にところてんを食べることで、糖の吸収スピードが緩やかになるため、食後の急激な血糖値の上昇を抑える事ができます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
作り方
- 1
調味料を合わせる。
- 2
器にところてん、1(調味料)を入れ、上にいりごまと青のりを散らす。
コツ・ポイント
合わせ酢を手作りにすることで、塩分を抑えることができます。
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