病みつき★しっとりささみと水菜のサラダ

akari1142
akari1142 @cook_40091531

鶏のササミをパサパサにならないように火を通して、水菜、もやしと一緒に塩とごま油のドレッシングでいただきます。
このレシピの生い立ち
娘がもらってくるバイト先の売れ残りサラダにヒントを得て作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏のササミ 100g
  2. 水菜 60g
  3. もやし 90g
  4. ごま油 20g
  5. 小さじ1杯
  6. 40g
  7. 小さじ2杯

作り方

  1. 1

    もやしを茹でます。茹で過ぎないように。

  2. 2

    鶏のササミを茹でます。
    小さい蓋つきの手鍋を用意。
    水100g位に酒大さじ一杯をいれて沸騰したらササミをいれます。

  3. 3

    再度沸騰したら裏返し、また沸騰してぐらぐらしたら火を止めて蓋をします。
    冷めるまでそのままです。

  4. 4

    水菜は洗い3cmに切ります。
    冷めたササミを裂いて細かくします。

  5. 5

    ドレッシングは、ごま油、塩、水、酢をよく混ぜます。容器に入れてシャカシャカするといいですね。ネギのみじん切りを入れても♪

  6. 6

    水菜、もやし、ササミをまぜて皿に盛り、ドレッシングをかけていただきます。黒ゴマがあれば少しかけましょう。

コツ・ポイント

ササミは火を通し過ぎるとパサパサになります。余熱 をつかいましょう。ドレッシングの塩は味見をしながら増減してください。
ドレッシングにお酢を足すとさらに美味しいです。

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レシピ作者

akari1142
akari1142 @cook_40091531
に公開
お菓子作りが大好きで、お菓子の専門学校に2年通い、その後パティシエとして5年働く。製菓衛生師も取得。埼玉県の所沢市でお菓子教室シュクレを始めて17年目。現在はこねないで生地を作る魔法のパンもレッスン中。
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