マグロとアボガドの丼

carrot26
carrot26 @cook_40266678

ニンニクとコチジャンを利かせたタレがポイントです。
このレシピの生い立ち
アボガドを和風にわさび醤油で食べるのもおいしいけれど、コチジャンとニンニクでピリ辛風味にしてもおいしいです。
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材料

1人分
  1. 玄米ご飯 160g
  2. まぐろ(刺身用) 50g
  3. アボガド 40g
  4. サニーレタス 10g
  5. 醤油 18g
  6. 15g
  7. 砂糖 2g
  8. コチジャン 2g
  9. にんにく 5g

作り方

  1. 1

    醤油、ニンニクのすりおろし、酢、砂糖
    コチジャンを全て混ぜ、タレを作ります。

  2. 2

    タレにアボガドとマグロをあえます。

  3. 3

    ご飯を丼にもり、サニーレタス、②のアボガド、マグロをタレごと盛りつけ完成です。

コツ・ポイント

空気に触れると変色をするので、アボガドは食べる直前に切り、あえます。

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レシピ作者

carrot26
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