いんげんと牛肉のにんにく炒め

junsuk♡
junsuk♡ @cook_40095404

ナンプラーとにんにくの相性が最高!!
シンプルに炒めるだけなのに絶品です(≧∀≦)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、思い立ち作ってみました。

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材料

4人分
  1. インゲン 1パック
  2. 牛肉切り落としなど(薄切り) 150〜200g
  3. にんにく(みじん切り) 1片
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 塩コショウ 2振りくらい
  6. ナンプラー 大さじ1
  7. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    インゲンは綺麗なグリーンになるくらい茹でる。

  2. 2

    茹であがったインゲンは冷水で色止めをして、1/2〜1/3くらいに切っておく。

  3. 3

    にんにくをみじん切りにしたら、フライパンにオリーブオイルをひき、中火で香りが出るくらいいためておく

  4. 4

    牛肉を食べやすい大きさに切って、③のフライパンで炒め、途中、塩コショウを振る。

  5. 5

    肉に火が通って赤い部分が少なくなってきたら、茹でたインゲンを入れて、インゲンにも火が通るくらい炒め合わせる。

  6. 6

    ⑤にナンプラーと醤油をまわしいれ、全体に味がついたところで火からおろし、お皿に盛って、いただく。

コツ・ポイント

☆ナンプラーの塩気が強いので、塩コショウは初めは少なめに味付けると良いと思います 。
☆インゲンはお好みの硬さに茹でてから使うと時短になります(^^)
☆ナンプラーが苦手な方は、お醤油とレモン汁などでも美味しく頂けます。

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レシピ作者

junsuk♡
junsuk♡ @cook_40095404
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レシピを残す娘も居ないし備忘録にと始めたクックパッドでしたが最近は息子がこれを見て母の味を伝承中(^^;)そろそろ定番を残そうかと整理中です(^^) お楽しみに♡
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