超簡単!オクラとカイワレの納豆和え

クックDAD @cook_40096145
サッパリ、ヘルシー、ご飯のお供に、そうめんのつゆに加えて、暑い日に食べたい一品です!
このレシピの生い立ち
夏休み中の息子と二人の昼食、庭採れのオクラでそうめんの薬味として作りました。。
作り方
- 1
オクラは茹で、流水で色止めし、小口切りする
- 2
カイワレは洗って長さを二等分、オクラと共にボウルに
- 3
納豆と付属のたれを加えてよく和え、冷蔵庫へ
コツ・ポイント
冷蔵庫で冷やして召し上がれ。(^^)
ご飯のお供には醤油などで味を足した方が良いかも、、今回はそうめん薬味にしたので納豆のたれだけでした。
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