酒粕全粒粉クラッカー

OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

カリカリやみつき堅焼きクラッカー!
このレシピの生い立ち
酒粕と全粒粉で作りたくて、、

酒粕全粒粉クラッカー

カリカリやみつき堅焼きクラッカー!
このレシピの生い立ち
酒粕と全粒粉で作りたくて、、

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材料

天板一枚分
  1. 酒粕 100g
  2. 豆乳 20g
  3. 全粒粉 80g
  4. ココナッツオイル 20g
  5. 2g
  6. チーズ風味
  7. 粉チーズ 20g
  8. ハニーペッパー
  9. 蜂蜜 10g
  10. 粗挽きブラックペッパー 5g

作り方

  1. 1

    材料を全部フードプロセッサーで回す。
    手でまとめて2㎜の厚さに伸ばしてフォークでピケし、ピザカッター等でカット

  2. 2

    160度に温めたオーブンで8分程焼き、130度に下げて10〜15分しっかりと焼く。オーブンから出して天板のまま冷ます。

コツ・ポイント

分厚いと焼き時間がかかるしカリっとならないので薄く伸ばす。こんがり焼くと苦味が出るので焦げないように注意して下さい。低温でじっくり!

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OYATUYA37
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太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m
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