丸ごと1個使用!かぶらの炒飯-レシピのメイン写真

丸ごと1個使用!かぶらの炒飯

蒼火まむ
蒼火まむ @cook_40269499

葉っぱ部分を炒飯に入れていましたが別に炒め物にしていた皮を入れ身も入れてみました
このレシピの生い立ち
皮だけの炒め物でも美味しいのですが、どうせ葉を炒飯にするのならと思い皮を入れ、味が濃すぎたので身も入れてみたら、蕪が丸ごと入ってしまいました。

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材料

1人前
  1. 蕪(葉付き) 1個
  2. ご飯玄米可) 200g
  3. 創味シャンタンDX 小さじ1
  4. 胡椒 少々
  5. 油(炒め用) 小さじ2

作り方

  1. 1

    蕪の身と葉を分けます。葉は小口切りにします。

  2. 2

    身は皮を厚くむき、皮は繊維を切るように千切りします。

  3. 3

    身は5mm角位の角切りにします。
    サラダ蕪などそのまま食べられるものならもっと大きくてもOK。

  4. 4

    フライパンに油を入れ火にかけ、皮を炒めます。火が通ったら身と葉を入れ炒めます。

  5. 5

    蕪が全体的に火が通ったらご飯・創味シャンタンDXを入れ、よく混ぜながら炒めます。

  6. 6

    お皿に盛って出来上がり。

  7. 7

    葉と身の間の部分は砂がたくさんたまっている場合があるので気を付けてください。

コツ・ポイント

皮を繊維を切るように細めに切ると厚くむいても美味しくいただけます。
蕪の大きさによって2~3人前になりますので調節して下さい。
創味シャンタンDXはしっかりと塩味と香りがしますが調節して下さい。油と共に入れて焦がしてもいい香りがしますよ。

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レシピ作者

蒼火まむ
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