カンタン完食！小松菜ともやしのおかか和え
ラク痩せキッチン @cook_40118976
野菜のおかずはサラダばっかりって、もったいない！カンタンで美味しい食べ方は沢山あるよ♪( ´▽｀)
このレシピの生い立ち
ダーリンのママが作ってくれたお気に入りメニュー♡
それをビニール袋使用でカンタン調理！
野菜嫌いだった子どもたちが取り合いになっちゃうくらい、美味しいよ(^○^)
アプリでひらく作り方
- 1
サッとゆがいた小松菜を食べやすい長さでザク切りしておく。
- 2
もやしは入ってる袋の中でザッと水洗いして、レンジで2分。
熱が通ったらザルにあげておく。 - 3
ビニール袋登場！
なかへ水気を絞った小松菜＆もやし、めんつゆ、ごま油、すりゴマを入れて振る！！！！！ - 4
お皿に盛る前に、ビニールの中にたっぷりの花かつおをプラスして、手で和える。
お皿に盛って完成！
-
コツ・ポイント
花かつおだけは、ビニールの中で一緒に振るとかつおだけ寄っちゃうw
だから、4番目の手順が一番(^○^)
そのあとビニール袋のまま冷蔵庫で冷やしておくと味がさらに馴染んでウマウマ〜♡
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