レンジで簡単!夏野菜のカレー炒め!

れなぴーまんち
れなぴーまんち @cook_40219566

ほーんとに美味しくて思わずレシピアップ。
このレシピの生い立ち
夏野菜を使って何か作ろうと思って閃きました。
夏野菜はシンプル調理が美味しい!!食べた後元気になる、美味しいカレーです(੭ ›ω‹ )੭⁾⁾♡

レンジで簡単!夏野菜のカレー炒め!

ほーんとに美味しくて思わずレシピアップ。
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夏野菜を使って何か作ろうと思って閃きました。
夏野菜はシンプル調理が美味しい!!食べた後元気になる、美味しいカレーです(੭ ›ω‹ )੭⁾⁾♡

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材料

  1. なす 容器に入るくらい
  2. かぼちゃ 多いと甘め
  3. ほうれん草(今回冷凍使用) 片手分くらい
  4. ミニトマト(トマトでも) 多いと美味しい
  5. オイスターソース ひと回し
  6. カレー粉 多いと美味しい
  7. 適宜調節

作り方

  1. 1

    一口大に具材を切って、容器の一番下から、かぼちゃ、ほうれん草、トマト、ナスの順に入れる

  2. 2

    ふんわりラップをしてレンジで8分くらい

  3. 3

    グツグツしたら、カレー粉とオイスターソースを入れて混ぜてからレンジで1分

  4. 4

    完成!!!ほんっっっと美味しい

コツ・ポイント

ナスはおおきめにきるとおいしいです!かぼちゃが多いと子供さんに人気かもっ!

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