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白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単
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白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単-レシピのメイン写真

白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ3件ありがとう!ビタミンK・葉酸・ビタミンCを含む白菜♪ゴマ油で炒めてコク♪冷蔵庫で1週間くらい保存できます♪
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇

つくれぽ3件ありがとう!ビタミンK・葉酸・ビタミンCを含む白菜♪ゴマ油で炒めてコク♪冷蔵庫で1週間くらい保存できます♪
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帰経:胃・大腸
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白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
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材料

  • 白菜 450g
  • 塩 小さじ2
  • ごま油 大さじ1~2
  • 赤唐辛子 1本分
  • 生姜の絞り汁 1/2かけ分
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1~2
  • 花山椒(なくても可) 少々
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。赤唐辛子の種を取って、輪切りにしておく。

    • 白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単作り方1写真
  2. 2

    白菜は軸と葉に分けて、軸は5mm幅の棒状に切り、葉はザク切りにする

    • 白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単作り方2写真
  3. 3

    適当な袋に、2の白菜を入れて、塩を全体にまぶし、

    • 白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単作り方3写真
  4. 4

    空気を抜いて、袋の口を縛り、1時間くらい置く

    • 白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単作り方4写真
  5. 5

    酢・砂糖・生姜汁を混ぜて、甘酢を作る

    • 白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単作り方5写真
  6. 6

    フライパンに、ごま油と赤唐辛子を入れて、弱火にかけ、4の白菜の水気を絞って加え炒める

    • 白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単作り方6写真
  7. 7

    白菜に油が回ったら、5の甘酢を加え、

    • 白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単作り方7写真
  8. 8

    あれば、花山椒をふって、味が足らないようなら塩などでととのえる

    • 白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単作り方8写真
  9. 9

    出来上り!

    • 白菜の甘酢漬け♪さっぱり簡単作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2017/08/16 23:05に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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白菜 トウガラシ しょうが

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