白木耳とささみのポン酢和え

ぽたぽた焼き
ぽたぽた焼き @cook_40064187

白木耳で見た目も味も夏にピッタリな和え物です。
このレシピの生い立ち
中華街で買った白木耳を使って、夏にピッタリの和え物を作ろうと思って出来たお料理です。

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材料

4人分
  1. 白木耳(乾燥) 10g〜20g
  2. 鶏ささみ 1本(50〜70g)
  3. 胡瓜 1本
  4. ポン酢 大さじ1
  5. ごま油 小さじ1
  6. 炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    きくらげを水で戻しておく。(1日おくと、なお良い。)

  2. 2

    戻ったら、水ですすぎ、石づきが気になるようであれば、取る。

  3. 3

    きくらげを沸騰したお湯に入れて、5分程度茹でる。

  4. 4

    胡瓜は、斜め切りにし、少量の塩で塩もみをする。5分おいたら、しっかり水気をきっておく。

  5. 5

    ささみは、お酒を入れたお湯で、中に火が通るまで茹でる。茹だったら、さいておく。
    舞茸も、茹でておく。

  6. 6

    白木耳、ささみ、胡瓜、舞茸を合わせて、ポン酢で和え、最後にごま油と炒りごまを合わせて完成。

コツ・ポイント

水気はしっかりきっておくことが大切です。

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ぽたぽた焼き
ぽたぽた焼き @cook_40064187
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管理栄養士として働く2児の母。Love♡食べる/料理/手芸/カフェ/雑貨/ラーメンなど…
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