給料日前に‼玉子きんちゃくの甘辛煮☆

あぃボー
あぃボー @cook_40216493

油揚げに玉子を入れて、安いのにボリュームあり‼味も染み染みです。給料日前の金欠の一品に♪
このレシピの生い立ち
給料日、金欠状態でおうちにあるもの、ボリュームのある物を♪と考えました。

給料日前に‼玉子きんちゃくの甘辛煮☆

油揚げに玉子を入れて、安いのにボリュームあり‼味も染み染みです。給料日前の金欠の一品に♪
このレシピの生い立ち
給料日、金欠状態でおうちにあるもの、ボリュームのある物を♪と考えました。

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材料

4人分
  1. 玉子 4個
  2. 油揚げ 2枚
  3. 玉ねぎ 2玉
  4. 人参 1本
  5. さつまいも(又はじゃがいも 1本(じゃがいもなら2個)
  6. パスタ 1〜2本
  7. ☆水 200cc
  8. ☆砂糖 大さじ2
  9. ☆醤油 大さじ3
  10. ☆だしの素 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    油揚げに熱湯をかけ、油抜きする。
    油揚げを麺棒や箸で上からコロコロしてから半分に切り、開く。(玉子が入れやすくなります)

  2. 2

    揚げに空洞を作り玉子を割り入れる。
    パスタできんきゃくを閉じる。

  3. 3

    玉ねぎはくしぎり、さつまいも(じゃがいも)、人参を乱切りにする。

  4. 4

    フライパンに油をしき、野菜を炒める。

  5. 5

    全体に油がまわったら、☆を入れて蓋をし3分煮る。

  6. 6

    玉子きんちゃくを入れて、今度は蓋をせず、落し蓋をして5分中火で煮る。

  7. 7

    きんちゃくを裏返し、落し蓋をしてさらに5分中火で煮たら完成♪

コツ・ポイント

油揚げを開く前に麺棒などでコロコロすると破れにくくスムーズに開けます。
きんきゃくを閉じるのに、パスタを使うと全て食べれます♪

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あぃボー
あぃボー @cook_40216493
に公開
5才、3才、1才の子どもと野菜が苦手な旦那をもつパート主婦‼毎日、子どもの食べやすさと栄養バランスを考え試行錯誤中♪楽しく料理しています。
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