鶏ささ身のお吸い物

まんまのすぱいす・1
まんまのすぱいす・1 @cook_40141311

「まんま」と片栗粉で、ささみもつるっと柔らかく美味しく召し上がれます。
このレシピの生い立ち
おそうめんを使い、お腹もちも良くなります。

鶏ささ身のお吸い物

「まんま」と片栗粉で、ささみもつるっと柔らかく美味しく召し上がれます。
このレシピの生い立ち
おそうめんを使い、お腹もちも良くなります。

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材料

4人分
  1. ささみ 100g
  2. 「まんま」  小1
  3. 片栗粉 大2
  4. そうめん 1束(50g)
  5. しめじ 1パック
  6. かいわれ 20~30g
  7. (A)「まんま」 大3
  8. (A)「麺つゆ」 小2
  9. (A)水 800cc

作り方

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。かいわれは根元を切り落とす。

  2. 2

    ささみは一口大のそぎ切りにして、「まんま」小1をふりかけてなじませる。片栗粉をまぶし、余分な粉をふりおとす。

  3. 3

    お椀に茹でて4等分に分けたそうめんを入れる。

  4. 4

    鍋に(A)を入れて沸騰させ、しめじと②を加える。

  5. 5

    一煮立ちしたら具材を③の椀に盛り、かいわれを添えて熱いだし汁をそそぐ。

コツ・ポイント

「まんま」を下味で使う時は、しばらくおいてなじませると、ささみでも胸身でも、パサパサせずに美味しくお召し上がりになれます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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まんまのすぱいす・1
に公開
忙しい日々の中で“大切な家庭料理が失われてゆくのではないか?”という不安から、保存料や着色料を使わない簡単・便利で美味しい調味料「まんま」を完成させました。「まんま」の素晴らしさを多くの食卓で実感してほしい、子どもたちに日本の家庭料理の味を知ってほしいとの思いから、一汁三菜を基にした料理講習会も行っています。「おいしいね!」の言葉がはじける幸せな食卓づくりのお手伝いをさせて頂けたら幸いです。
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