CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ-レシピのメイン写真

大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ

419_まんのすけ
419_まんのすけ @cook_40082480

麦、豆 &野菜で 健康に!

このレシピの生い立ち
レシピID 17736118 の アレンジ版です。
冬になると食べたくなる野菜たっぷりのスープ。身体に良い大麦(丸麦)と大好きなひよこ豆をいっぱい食べることができます。

麦、豆 &野菜で 健康に!

このレシピの生い立ち
レシピID 17736118 の アレンジ版です。
冬になると食べたくなる野菜たっぷりのスープ。身体に良い大麦(丸麦)と大好きなひよこ豆をいっぱい食べることができます。

もっと読む

大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ

419_まんのすけ
419_まんのすけ @cook_40082480

麦、豆 &野菜で 健康に!

このレシピの生い立ち
レシピID 17736118 の アレンジ版です。
冬になると食べたくなる野菜たっぷりのスープ。身体に良い大麦(丸麦)と大好きなひよこ豆をいっぱい食べることができます。

麦、豆 &野菜で 健康に!

このレシピの生い立ち
レシピID 17736118 の アレンジ版です。
冬になると食べたくなる野菜たっぷりのスープ。身体に良い大麦(丸麦)と大好きなひよこ豆をいっぱい食べることができます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • pearl barley (大麦/丸麦) 150g
  • ひよこ豆(乾燥) 100g
  • その他の豆(スープミックス用) 50g
  • Chorizo sausage (チョリゾー) 3本
  • ベーコン 2枚
  • 玉ねぎ 中 一個
  • *リーク (なければ玉ねぎ増量) 30g
  • 人参 中 一個
  • ズッキーニ 大 半分
  • トマト 一個
  • かぼちゃ 200g
  • ジャガイモ 中 一個
  • ビートルート 小 (ビーツ) 一個
  • セロリ 一本
  • *パプリカ(あれば) 半分
  • ニンニク 1-2かけ
  • 塩 胡椒 適宜
  • 乾燥チリ(唐辛子) お好みで
  • オリーブオイル 適宜
  • ガラムマサラ (好みで) 小スプーン2杯
  • 白ワイン (あれば) お玉 いっぱいくらい
  • スープストック 1000cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    分量の大麦 ひよこ豆 その他の豆(スープミックス)をざっと洗って水を切る。

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方1写真
  2. 2

    追記: ひよこ豆のみ20分くらい水に浸すことをお勧めします。歯ごたえを楽しみたい場合は水洗いのみで大丈夫です。

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方2写真
  3. 3

    野菜を2センチ四方に切って(サイコロ)大きさを揃える

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方3写真
  4. 4

    ID17736118では入れなかったビートルート。スープが真っ赤になりますが甘みが増します。

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方4写真
  5. 5

    切っただけでこの通り!

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方5写真
  6. 6

    塩味はソーセージ、ベーコン、スープストックからで十分。チョリゾーのスパイスと肉汁がスープの味を左右するかな。

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方6写真
  7. 7

    このくらいのぶつ切りに。チョリゾーが手に入らなければ、普通のソーセージにチリを追加。あるいは チキンでさっぱりと!

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方7写真
  8. 8

    鍋にオリーブオイルを入れ ニンニクで香り付けをした後、ベーコン、野菜の順で炒める。

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方8写真
  9. 9

    野菜がしんなりしたら、(1)を入れる。大麦が野菜の旨味汁を吸ってくれる。
    (ワインを入れたければ、この段階で)

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方9写真
  10. 10

    全体に混ざれば、スープストックを入れる。アク取りをして、後は弱火で20分ー30分。

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方10写真
  11. 11

    味をみて、お好みで塩コショウを。私はガラムマサラとチリを入れます。

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方11写真
  12. 12

    私が使ったスープストックは これと…

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方12写真
  13. 13

    これを少々。結構塩味があるので 追加で塩は一切入れません。(ソーセージからもたっぷり出てきます)

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方13写真
  14. 14

    パセリをのせて、出来上がり!

    • 大麦&ひよこ豆 野菜たっぷりスープ作り方14写真

コツ・ポイント

大麦が野菜の旨味を吸収してくれるので、 前回と異なり 水に浸すのをやめてみました。ひよこ豆は ちょっと歯ごたえが良いのが好きならそのまま、柔らかいのがお好きなら水に浸して下さい。 お好みで パルメザン粉チーズを乗せると美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

419_まんのすけ
419_まんのすけ @cook_40082480
2014/06/22 04:22に公開
メルボルン在住
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ お豆 セロリ トマト ビーツ かぼちゃ にんじん パプリカ ベーコン じゃがいも ズッキーニ ポロネギ にんにく ひよこ豆 チリ 玉ねぎ 大麦 トウガラシ 押し麦

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 山芋(長芋)フライ
  2. 簡単!焼かない☆塩レモンチキン
  3. 簡単♡絹ごし豆腐のきのこあんかけ
  4. 簡単!銀鮭と小松菜のレモンバターソテー
  5. ツナで旨み倍増!きゅうりとわかめの酢の物
  1. たれ絶賛!厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風
  2. 豚バラとズッキーニの簡単★マヨ醤油炒め
  3. 簡単やわらか★いかのしょうが焼き
  4. 簡単!濃厚ビシソワーズ
  5. 植野シェフ直伝 炊飯器で作る簡単パエリア
  6. Blueberry muffins
  7. Best Chicken Salad
  8. Orange Fluff Jello Salad
  9. White chocolate SOUFFLE
  10. Salted caramel pretzel brownies
  1. 簡単スープパスタ
  2. ハーブ香るタラのベーコン巻のせパスタ
  3. トッキュージャー☆6号 キャラ弁朝御飯
  4. 新玉で簡単サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19930387
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close