豚肉のガーリックマスタード丼

かずbon
かずbon @cook_40103747

さめても美味しいので、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
家に常備している調味料で、手軽にマスタード風味のお肉料理が食べたかったので。

豚肉のガーリックマスタード丼

さめても美味しいので、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
家に常備している調味料で、手軽にマスタード風味のお肉料理が食べたかったので。

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材料

2人分
  1. 豚肉(細切れ) 150~200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ピーマン 1個
  4. エリンギ 中1本
  5. にんにく 1片
  6. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  7. 50cc
  8. 味醂 大さじ1/2
  9. 小さじ1弱
  10. マスタード 大さじ1
  11. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにしておく(チューブ1cm分でも可)。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りに。エリンギは半分に切ってから薄切りにしておく。

  3. 3

    容器に酒、味醂を入れ、そこにマスタードを入れて溶いておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ってきたら豚肉を入れて炒める。

  5. 5

    豚肉の色が変わったら、玉ねぎ、ピーマン、エリンギを入れてる。

  6. 6

    全体に油がからんだら、塩、胡椒を入れ、あらかじめ合わせておいた酒、味醂、マスタードを入れる。

  7. 7

    汁気がほとんどなくなったら、丼に盛ったご飯の上にのせて完成。

コツ・ポイント

※一気に水分が飛ぶので、酒、味醂、マスタードはあらかじめ合わせておいてください。
※火を通すので、マスタードのツンとする辛みは抑えられます。

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かずbon
かずbon @cook_40103747
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一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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