レタスとベーコン、卵の中華炒め

m_ハッピースマイル @cook_40053021
低糖質ダイエットの方は、糖質ゼロのベーコンでどうぞ!
このレシピの生い立ち
サラダにして残ったレタスは、次の日美味しくない色になりますよね。生だと抵抗あるので炒めたら、とっても美味しくなりました。
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルを熱します。
溶き卵を入れて、ジュ〜っとしたら、お箸で2〜3回まわします。 - 2
卵は、あとから混ぜるので、固まらない内に別皿に移しておきます。半生で大丈夫です。
- 3
同じフライパンにベーコンを入れて、少し火が通ってきたらレタスと中華ダシを入れて炒め、最後に卵を加えてなじませます。
- 4
工程3で、味付けする時にお好みで醤油を入れて下さい。
コツ・ポイント
卵は、強火でサッと炒め、半生のまま別皿に出して下さい。最後に加えれば、ポソポソしないで食べられますよ。
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